Quando mi hanno proposto l’attività motoria ho subito detto no.
Ma io dico sempre e subito no!
A qualsiasi proposta!
È la paura!
È l’ansia!
L’ansia di dovermi impegnare in qualcosa di nuovo che mi fa dire subito no!
Io sono scettico su tutto!
Figuriamoci sull’attività motoria!
Mi chiedono se sia per mancanza di energia o addirittura paura di sudare.
Rispondo che non è quello il motivo.
Mi hanno detto che avrei bisogno di fare movimento per i vari motivi di cui le scienze ci raccontano ampiamente. Perciò, ora sono qui, al Centro Diurno Marina Piccola.
Sono le otto del mattino e tra una mezz’oretta arriveranno tutti.
C’è voluto quasi un anno per convincermi a unirmi al gruppo.
Qualche mese fa infatti ho preso la decisione e quasi inspiegabilmente camminare, camminare e ancora camminare mi è piaciuto!
Mi sono sentito bene durante e dopo l’attività.
Mi ha fatto piacere incontrare nuove persone.
Ora non rinuncerei facilmente alla “camminata per il benessere”, così l’hanno chiamata, non a caso!
Uno, due, tre, cammina, respira!
Respira la brezza del mare!
Arriva il buonumore…
…riscalda il motore sotto il sole!
Equilibrio e metafora di vita…
Il battito cardiaco da recuperare…
Il corpo e la brezza del mare!
Motoriamente…
…allena il corpo e la mente!